• BIST 93.419
  • Altın 245,493
  • Dolar 6,4985
  • Euro 7,3766
  • Bartın 23 °C
  • Ankara 24 °C
  • Bolu 20 °C
  • Kastamonu 18 °C
  • Zonguldak 23 °C
  • Karabük 23 °C
  • Muhteşem bir törenle dünya evine girdi
  • İl Temsilcisi Ünsal’dan yeni Müftü Yardımcısına hayırlı olsun ziyareti
  • Gençler için yapılabilecek çalışmalar değerlendirildi
  • Muhteşem bir törenle dünya evine girdi
  • İl Temsilcisi Ünsal’dan yeni Müftü Yardımcısına hayırlı olsun ziyareti
  • Gençler için yapılabilecek çalışmalar değerlendirildi

"Kefir" Terimi

Oğuzhan Köroğlu

"Kefir" terimini bazılarımız bilir bazılarımız ise hiç duymamıştır bile kefirin kökeni Kafkas Dağlarında yaşayan topluluklara dayanır. Bir çok ülkede tüketilen kefir ayran benzeri bir içecektir.

Kefirin ekşi ve ferahlatıcı bir yapısı vardır. Kefir vitamin ve minarel açısından oldukça zengindir. 

İnek, koyun ve keçi sütlerinden elde edilir. Aynı zamanda kefir sağlık açısından oldukça faydalı bir içecektir. Sağlığa faydalı olan bu içecek sık sık tüketilmelidir.  

Çocuklara da belirli bir zamandan sonra kefir içmeye alıştırılmalıdır. Çünkü çocukların kemik gelişiminde büyük bir rol oynamaktadır. Şimdi size kefirin saymakla bitiremeyeceğimiz faydalarından bazılarını yazacağım.

Kefirin Faydaları;

- Diş çürüklerini önler

- Mikrobik enfeksiyonlara karşı direnci arttırır

- Büyümeye güçlü destek sağlar.

- Zihinsel ve fiziksel gelişime büyük katkısı vardır.

- Kolesterolü düşürür.

- Kalp sağlığını korur.

- Akciğerlere faydası vardır.

- Ciltte sivilce oluşumunu önler

- Sindirim sistemini düzenler.

- Yorgunluğa ve strese iyi gelir.

- Dikkat eksikliğini önler.

- Böbrek yapısını düzenler.

- Kansere karşı koruma sağlar

- Hazmı kolaylaştırır

- Saç dökülmesini azaltır.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 5 Mayıs 2013 Ajans Bartın | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0551 120 3535