Bartın Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (BÜNSEM) ile Uzaktan Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (BUZEM) iş birliğiyle “Pandemi Döneminde Stres ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” adlı bir eğitim düzenlendi. Çevrimiçi olarak gerçekleştirilen etkinliğe akademik ve idari personel ile öğrenciler yoğun ilgi gösterdi. Bartın Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi İhsan Çağatay Ulus tarafından verilen eğitimde stresin tanımı, stresin psiko-sosyal ve fiziksel etkileri ile pandemi sürecinde yaşanılan stresin insanlar üzerindeki travmatik etkileri hakkında bilgiler verildi. Stresin olumsuz yanlarını düşünmek yerine olumlu tarafından bakılarak hareket edilmesinin gerektiğinin altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Ulus, salgın döneminde sağlıklı beslenme, bol su içme, uyku düzeninin sağlanması, doğru iletişim ve sosyal medya kullanımının en aza indirilmesi durumunda stresin ortadan kalkacağını belirtti. Çevrimiçi eğitim, stresi azaltmaya yönelik nefes egzersizi ve soru-cevap etkinliğinin ardından sona erdi. Pandemi sürecinde gerçekleştirilen etkinliklerin sürece dair önemli kazanımlar edinilmesine yardımcı olduğunu ifade eden Bartın Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Orhan Uzun, “Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de pandemi döneminde birçok farklı durum ortaya çıkmıştır. Hayatları boyunca böyle bir dönemden geçmeyen insanlık, sürecin yönetimine dair bir farkındalığın oluşturulması gerekmektedir. Bu kapsamda Üniversitemiz bünyesinde önemli etkinler düzenlenerek, sürece dair etkilerin en aza indirilmesi hedefleniyor. Bu düşüncelerle emek veren, sürecin etkilerinin en aza indirilmesi ve motivasyonun arttırılması noktasında çaba sarf eden her bir bileşenimizi kutluyorum. Bu zorlu süreci de hep birlikte göstereceğimiz özveriyle aşacağımıza yürekten inanıyorum” dedi.
Stres ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri” anlatıldı
Bartın Üniversitesi’nde çevrimiçi olarak gerçekleştirilen seminerde, pandemi döneminde sıklıkla görülen strese karşı alınacak tedbirler ele alındı.
- Yorumlar 0
Diğer Haberler
‘Psiko-Fest’ yüzlerce kişiyi bir araya getirdiBartın Üniversitesi’nde (BARÜ) bu yıl birincisi düzenlenen “Psikoloji Günleri”nde çocuk gelişiminden spora, sosyal ilişkilerden tarihsel boyuta kadar farklı alanlarda psikoloji disiplini konuşuldu.
TÜRK-PATENT tarafından tescillendiBartın Üniversitesi'nin (BARÜ) “Büyüyoruz, Gelişiyoruz ve Yenileniyoruz” anlayışıyla güncellenen temel görsel unsurlarıyla birlikte kurum sözel işareti ve sloganı Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescillendi.
Türkiye-Özbekistan bilim diplomasisi ağının geliştirilecekBartın Üniversitesi (BARÜ) Özbekistan’ın saygın üniversitelerinden Mamun Üniversitesi ve Urgenç Devlet Pedagoji Üniversitesi ile bilimsel iş birliği ağını güçlendiriyor.
BARÜ’de tüm renkleriyle “Nevruz Bayramı” kutlandıBartın Üniversitesi'nde (BARÜ) “baharın müjdecisi” olarak nitelendirilen Nevruz Bayramı çeşitli kültürel, sosyal ve spor etkinlikleriyle kutlandı.
Tüm Hakları Saklıdır © 5 Mayıs 2013 Ajans Bartın | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0551 120 3535
Tel : 0551 120 3535
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.